Utilisation mesurée

Jeux en ligne et comportement responsable

Repères et ressources pour une approche raisonnée des paris sportifs et du poker

Cette page rassemble des informations sur la pratique responsable des jeux en ligne en France. Elle a pour objectif de rappeler les risques possibles et d’orienter vers des ressources d’accompagnement.

1. Identifier les risques

Les paris sportifs et le poker peuvent entraîner des conséquences financières et psychologiques. Il est important de prendre en compte ces risques avant de s’intéresser aux informations relatives aux jeux.

Exposition à des pertes financières

Effets possibles sur l’équilibre psychologique

Gestion difficile du temps consacré aux jeux

2. Définir des limites

Il est recommandé de fixer à l’avance des limites claires concernant le temps et les moyens accordés à la consultation d’informations sur les paris sportifs et le poker.

Limites financières

Ne destinez pas à l’univers des jeux des sommes nécessaires à vos dépenses courantes (logement, alimentation, charges, etc.).

Limites de temps

Prévoyez à l’avance la durée maximale de vos sessions de consultation et respectez ce cadre.

3. Observer son comportement

Restez attentif aux changements de comportement qui peuvent indiquer que votre intérêt pour les jeux en ligne devient difficile à maîtriser.

Consultations répétées et prolongées sans cadre précis

Tendance à minimiser ou dissimuler le temps passé à consulter ces contenus

Inconfort, tension ou tristesse après la consultation d’informations liées aux jeux

4. Prévoir des pauses

Intégrer des moments de pause dans votre utilisation d’informations sur les paris sportifs et le poker contribue à garder du recul.

Interruptions régulières

Faites des pauses fréquentes pour vous consacrer à d’autres activités (professionnelles, familiales, de loisirs, etc.).

Périodes sans consultation

Programmez des journées ou périodes sans consulter d’informations liées aux jeux en ligne.

5. Demander de l’aide

Si vous avez le sentiment que la situation devient difficile à gérer seul, il est possible de solliciter un accompagnement.

Joueurs Info Service

Service national d’information, d’écoute et de soutien : 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé).

Accéder au site officiel

Associations spécialisées

Divers organismes en France proposent un suivi et des conseils pour les personnes concernées par les jeux d’argent et de hasard.

Consulter l’autorité de régulation

6. Informations relatives aux données

Pour toute question concernant les données éventuellement liées à cette thématique, vous pouvez nous contacter.

Hébergement des informations

Les données collectées dans ce cadre sont stockées sur des serveurs sécurisés situés en Europe.

Demande de suppression

Vous pouvez nous solliciter pour demander l’effacement de vos données, dans les limites prévues par la réglementation.

Contact pour toute question

support@fiablejeux.com

Ressources d’accompagnement

Organismes et services disponibles en France et à l’international pour obtenir des informations et un soutien adaptés

Joueurs Info Service

09 74 75 13 13 – Service gratuit

Autorité Nationale des Jeux

Instance française chargée de la régulation des jeux d’argent et de hasard

Gamble Aware

Informations et outils à portée internationale

Gambling Therapy

Accompagnement et soutien psychologique en ligne